Berikut artikel pendek tentang gejala-gejala kolesterol tinggi:
⚠️ Gejala-Gejala Kolesterol Tinggi yang Perlu Diwaspadai
Kolesterol tinggi sering disebut sebagai “silent killer” karena tidak selalu menunjukkan gejala jelas. Namun, jika dibiarkan, kondisi ini bisa meningkatkan risiko penyakit jantung dan stroke. Berikut beberapa gejala kolesterol tinggi yang patut diwaspadai:
-
Nyeri Dada (Angina)
Terjadi karena aliran darah ke jantung terhambat akibat penumpukan plak kolesterol di arteri. -
Kesemutan atau Mati Rasa
Terutama di tangan dan kaki, disebabkan oleh sirkulasi darah yang tidak lancar. -
Cepat Lelah
Tubuh kekurangan oksigen karena aliran darah yang terhambat, membuat penderita mudah lelah meskipun tidak banyak beraktivitas. -
Xanthelasma (Benjolan Lemak di Kelopak Mata)
Muncul bercak kekuningan di sekitar mata akibat penumpukan kolesterol. -
Tekanan Darah Tinggi
Arteri yang menyempit karena kolesterol menyebabkan jantung bekerja lebih keras.
🧪 Solusi: Cek Rutin & Gaya Hidup Sehat
Karena gejalanya sering samar, pemeriksaan darah rutin sangat penting. Mengurangi makanan berlemak, rajin olahraga, dan berhenti merokok adalah langkah penting untuk menjaga kadar kolesterol tetap normal.
Ingin artikel versi lebih lengkap atau daftar makanan penurun kolesterol? Saya siap bantu!